介绍
灵芝山药排骨是一道营养丰富、口感鲜美的菜品,也是滋补养生的好选择。在这个视频中,我们将教你如何做出这道美味佳肴。
材料
以下材料可供4人食用:
猪骨400克
灵芝3片
山药2根
生姜5片
葱1根
料酒2汤匙
酱油1汤匙
桂皮1块
盐适量
水适量
步骤
以下是制作灵芝山药排骨的步骤:
将猪骨用水浸泡1小时,然后清洗干净。
山药去皮后切成块状,生姜切成薄片状,葱切成段状。
在锅中加入清水,加入装有猪骨的锅内,加入生姜片、葱段、桂皮、料酒和酱油,用中小火煮1小时。
加入山药,灵芝和盐,继续煮煮1个小时,直到骨头变软。
加热锅子和油,取出已经煮熟的排骨,把它们均匀的放在平底锅里,用中火煎煮3-4分钟直到表面微微焦黄。
后,将排骨与汤倒入一个大盘中,浇上一点点煎煮过的油,与家人或朋友分享!
注意事项
以下是需要注意的几点事项:
在煮排骨之前,需要先将猪骨透过冷水浸泡一小时,这样可以去除其中的水。
灵芝是一种十分贵重的食材,建议使用干灵芝。
在煮山药时,需要等汤汁变浓稠后再放入山药,这样可以让山药入味,并且不容易断。
想要自制一道美味佳肴,不妨尝试一下这道灵芝山药排骨吧!它不仅美味可口,更是一道滋补养生的好选择。

灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的,但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛,好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实,灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位,效果非常好。