麦拉小厨益生菌吃多少？

麦拉小厨益生菌是一款含有乳酸菌和益生元的食品，可以帮助改善肠道菌群，增强力，促进消化和吸收，缓解腹部不适等多种功效。那么如何正确使用该产品？下面我们来介绍一下使用方法及注意事项。

使用方法

1.儿童：每次取1-2包，每日1-2次；成人：每次取2-3包，每日1-3次。

2.直接将麦拉小厨益生菌撕口服用，也可以搭配温开水冲服。

3.好在饭前30分钟或饭后1小时左右服用，以免影响食物的吸收。

注意事项

1.麦拉小厨益生菌不建议空腹服用，容易造成不适感。

2.不可与热水混合饮用，也不可与高温食品一起食用，以避免热度破坏乳酸菌活性。

3.如果您有特殊史或正在服用，请先咨询医生或营养师的建议后再使用麦拉小厨益生菌。

4.请勿超量食用，以免影响肠道菌群平衡，导致肠道不适。

5.麦拉小厨益生菌属于功能性食品，不能代替。

6.请保持本品干燥、阴凉，避免阳光直射，储存在通风干燥处，开封后请尽快食用。

总结

麦拉小厨益生菌是一款营养丰富的食品，能够帮助改善肠道菌群状况，促进身体健康。在使用时，我们需要按照产品说明书上的用量进行，避免超量使用或空腹服用。同时，为了保持到乳酸菌的活性，不要与高温食品混合食用。后，提醒大家麦拉小厨益生菌属于功能性食品，不能取代。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。