灵芝泡水佳饮品，这些配料不上火！

在炎炎夏日，许多人都会选择泡水来消暑解渴。而灵芝作为一种药食同源的天然食材，其具有很多药用功效，可以帮助提高力、增强体质等。下面就来介绍一些搭配灵芝泡水的食材，让你既可以享受到灵芝的营养价值，又不会上火。

1.柠檬

柠檬富含维生素C，具有降温解暑的功效，可以中和灵芝的苦味，使饮品更加清爽。将灵芝切成细片或用灵芝粉泡水，加入适量的柠檬汁即可。

2.金银花

金银花通常被用来泡茶饮用，其具有清热、滋阴润燥的功效，搭配灵芝可以起到降火的作用。将干燥的金银花泡水，放入灵芝粉或片即可。

3.菊花

菊花有清热、降火的功效，搭配灵芝可以同时达到清热和提高力的效果。将干燥的菊花泡水，放入灵芝粉或片即可。

4.绿茶

绿茶具有清热的功效，其中茶多酚能够中和灵芝的苦味，同时还能提高灵芝的水溶性。将泡好的绿茶放入灵芝粉或片即可。

5.桑叶

桑叶具有清热、降火的功效，同时还可以清明目。将干燥的桑叶泡水，放入灵芝粉或片即可。

总之，灵芝是一种非常适合泡水饮用的药膳食材，搭配上以上几种食材，不仅能够有效提高身体的力，还可以同时达到清热和降火的功效。还等什么，赶紧开始尝试吧！

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。