介绍

灵芝和枸杞在中医中都被认为是具有保健作用的食材，它们可以通过泡酒的方式达到养生的效果。灵芝枸杞泡酒不仅有助于提高身体力，还可以调节功能，滋润脾等功能。下面就为大家介绍一下如何制作美味的灵芝枸杞泡酒。

材料准备

主要材料：灵芝、枸杞、料酒。

辅助材料：陈皮、甘草。

灵芝一般在店有售卖，选购时应选择质地坚硬表面光滑的灵芝。枸杞则可在超市或者特产市场购买，品质也要好。料酒可以选择口感较好的烧酒或白酒。陈皮和甘草也可以在店购买。

制作过程

1.将准备好的枸杞放入酒壶或者玻璃瓶中。

2.将灵芝用刀切成薄片，加入酒壶或者玻璃瓶中。

3.加入适量的陈皮和甘草，用料酒将灵芝和枸杞浸泡。

4.将酒壶或者玻璃瓶密封好，放置在冰箱中浸泡7-10天。

5.取出，滤掉薄荷渣，放入适当的冰糖或者蜂蜜调味即可。

注意事项

1.制作灵芝枸杞泡酒时应将材料完全浸泡于酒中，不要露出来。

2.泡酒的时间好不要超过10天，否则会影响口感。

3.使用过的灵芝枸杞泡酒不要用于再泡，以免影响酒的味道和品质。

4.由于灵芝和枸杞具有较强的保健作用，不建议大量饮用，每次饮用应以30ml-50ml为宜。

结束语

通过上述制作方法，大家可以轻松自制美味的灵芝枸杞泡酒。在享受美味的同时，也可以达到一定的保健功效。饮酒有度，相信大家一定可以在健康的前提下享受美好生活。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。