灵芝山药家常做法视频讲解(学习做灵芝山药的简单家常方法视频分享)_灵芝养生_肠道健康网
益生菌哪个牌子好?益生菌的排名前十大品牌排行榜 |

灵芝山药家常做法视频讲解(学习做灵芝山药的简单家常方法视频分享)

灵芝山药家常做法视频讲解

灵芝和山药都是非常营养丰富的食材,它们可以一起烹饪成一道美味又营养的汤。下面将为大家分享一下灵芝山药的简单家常做法,并配上视频讲解。让我们一起来学习一下吧!

材料准备

烹饪之前,我们需要准备好以下材料:

1. 灵芝:4-5朵

2. 山药:1根

3. 红枣:适量

4. 枸杞:适量

5. 姜片:5片

6. 鸡肉或猪肉:200克

7. 盐:适量

8. 料酒:适量

9. 生姜:1块

烹饪步骤

1. 将灵芝清洗干净,用温水泡软备用。

2. 猪肉或鸡肉切成块状,并用料酒、盐、生姜片腌制20分钟。

灵芝山药家常做法视频讲解(学习做灵芝山药的简单家常方法视频分享)

3. 山药去皮,切成块状。

4. 面包片打成粉末备用。

5. 取一个大锅,加水烧开后将猪肉或鸡肉放入焯水一下去除脏物。

6. 将焯好水的肉块放入压力锅中,加入灵芝、山药、红枣、枸杞、姜片、盐和适量清水,大火烧开后转小火煮20分钟。

7. 煮好的灵芝山药汤盛出来,撒上面包粉末即可。

小贴士

1. 灵芝必须要泡软之后才能入锅,不然口感不好。

2. 山药在切成块状之后,可以用水焯一下,这样煮出的汤会更加清澈。

3. 猪肉或鸡肉腌制20分钟,更容易入味。

4. 加面包粉末是为了让汤更加浓稠,如果觉得不喜欢可以不加。

后,祝大家烹饪愉快!感谢您的收看。


近些年来,懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多,灵芝孢子粉的有效含量高低,也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟,含量高,效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区,都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的,效果也是好的。