准备材料

制作益生菌果冻需要以下材料：20g果冻粉、100g水、200g酸奶、适量蔬菜水果块、适量甜味剂。

步骤1：将果冻粉与水混合

将20g果冻粉与100g水混合，用勺子搅拌至果冻粉完全溶解。

步骤2：加入酸奶

将200g酸奶加入果冻粉水混合物中，继续搅拌均匀。

步骤3：添加蔬菜水果

将切好的蔬菜水果块加入果冻液中，可以根据个人口味和喜好添加不同种类的蔬菜水果。

步骤4：添加甜味剂

根据个人口味添加适量甜味剂，搅拌均匀。

步骤5：倒入模具

将混合好的果冻液倒入模具中，放入冰箱冷冻室，冷冻2-3小时，直至果冻凝固。

步骤6：享用美味益生菌果冻

冷冻好的益生菌果冻取出，可用刀子将果冻从模具中剥离出来。新鲜的益生菌果冻口感弹滑，营养丰富，既能清凉解渴，又能补充肠道益生菌。

总的来说，制作益生菌果冻简单易学，只需几个简单的步骤即可制作出美味又健康的果冻。我们可以根据个人口味喜好添加不同种类的蔬菜水果，让果冻更加丰富多彩。大家可以试着制作一下，自己动手做出营养丰富的益生菌果冻，保护肠道健康。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。