介绍

灵芝仙草是一道很受欢迎的甜点，其主要成分为燕麦和灵芝粉，灵芝含有丰富的多糖、三萜类和多种微量元素，有助于调节系统，增强体质。制作过程简单，接下来我们来学做一下。

材料

灵芝粉——20克

燕麦片——150克

水——500毫升

牛奶——100毫升

红枣——100克

桂圆干——50克

冰糖——适量

步骤

将红枣和桂圆放入碗中，加水浸泡30分钟。

把燕麦片放入锅中，加适量水，煮5分钟。

加入灵芝粉，再煮5分钟。

倒入牛奶，煮至浓稠状态。

将浸泡好的红枣和桂圆和其所在的水加入锅中，再加入适量冰糖，煮5分钟。

将做好的灵芝仙草和红枣桂圆放到碗中，稍等冷却即可。

图解视频教程

以下为制作灵芝仙草的图解视频教程：

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。