益生菌冲调温度要注意，正确温度对养生有帮助

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以促进肠道健康、增强体力等。现在市面上有各种益生菌产品，如益生菌饮料、益生菌口服液等，但是很多人不知道益生菌的冲调温度应该是多少。其实，益生菌的冲调温度很重要，正确的温度可以保证益生菌的活性，让我们来了解一下。

1. 温度过高，益生菌会死亡

益生菌是一种活菌制品，如果冲调的温度过高，益生菌就会死亡。一般来说，益生菌的适生长温度是36℃~38℃，如果超过了40℃，益生菌就会受到不可逆转的损害，从而失去活性。

2. 温度过低，益生菌生长缓慢

益生菌在低温环境下虽然不会死亡，但是生长速度会变慢。如果冲调温度过低，益生菌就会失去活力，导致产品的益生菌含量无法达到标准。因此，对于冲调益生菌饮料等产品，推荐的冲调温度是25℃~30℃。

3. 适宜温度，益生菌效果好

益生菌的适生长温度是36℃~38℃。如果冲调的温度控制在这个范围内，可以保证益生菌的佳活性，让益生菌对人体产生大的益处。因此，在益生菌产品的冲调过程中，应该尽量控制温度，以保证益生菌的活性。

总结

益生菌的冲调温度非常重要，温度过高或过低都会对益生菌的活性产生不良影响。一般推荐的冲调温度是25℃~30℃，如果想要达到佳效果，应该控制在36℃~38℃之间。正确的益生菌冲调温度不仅可以保证产品的质量，也有助于人体养生。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。