益生菌功效取决于菌株

益生菌是指一类有益于人体健康的菌株，存在于人体肠道内，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进系统的健康。不同的益生菌菌株有不同的功效，因此，选择正确的益生菌菌种是非常重要的。

消化系统健康

一些益生菌如双歧杆菌、乳酸菌等具有促进肠道菌群平衡的作用，有助于、、等消化系统。另外，一些益生菌可促进肠道内所需营养物质的吸收，如有利于钙质吸收的嗜酸乳杆菌等。这些功效都与特定的益生菌菌株相关。

系统健康

益生菌可以通过调节肠道菌群平衡、提高肠道黏膜屏障功能，增强系统的健康状态。有些益生菌菌株对于不同类型的系统异常都有不同的作用。例如，肠道性患者的肠道内菌群失衡，服用某些益生菌菌株可明显缓解症状。

女性生殖系统健康

一些益生菌菌株如乳酸杆菌等可以通过调节菌群平衡，调整pH值，保持内微生态平衡，防止性、霉菌性等的发生。

整体健康

另外，一些益生菌如布氏酵母菌、酪酸链球菌等还具有调节、降低、改善功能等作用，对于改善全身健康具有积极意义。

总之，益生菌的功效取决于菌株的选择。因此，在选择益生菌保健品时需要仔细查看产品标签，确认配方中具体含有哪些菌株，并结合自身健康需求选择适当的产品。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。