什么是?

是一种常见的老年，其主要特征是骨组织的密度和质量下降，骨头容易折断。这是由于长期的饮食习惯、生活方式和遗传因素等影响而导致的。在中医理论中，归属于“骨软化症”，是由于脾阳虚、气亏损、骨髓空虚、脾虚湿困、阴虚阳亢等多重因素造成的。

中医是如何的?

中医的方法具有独特的优点，包括本和标、个性化、配合和针灸等。下面我们一一介绍。

本和标

中医的一大特点是注重本和标的结合。在时，应首先确定因，辨证施。如果是由于脾阳虚、气亏损等导致的，可以采用补益髓、滋阴润燥、养安神等方剂进行。如果是由于引起的或等症状，可以针对症状采用、活化瘀等方剂。

个性化

中医还注重个性化，根据不同人群、不同情况进行个性化的调整。针对不同的体质、饮食习惯、生活方式和情变化等，中医医生会制定不同的方案。比如，对于脾虚湿困的患者，应以清热除湿、健脾益气的方剂为主，同时要避免吃寒凉、生冷或难以消化的食物。

配合和针灸

和针灸也是中医的重要手段之一。可以通过补益髓、滋阴润燥、养安神等作用来促进的恢复。针灸能够刺激穴位，调节身体功能，缓解，增强，对改善有较好的疗效。

中医的效果

在临床实践中，中医取得了良好的效果。可以增加骨密度，减少和的发生率。针灸可以减轻，促进骨质的再生。好的方式是在中年前多做运动，多晒太阳，注意饮食搭配，保持心情愉快。

综上所述，中医的疗效是显著的。如果遇到的情况，建议去中医院进行，以便早日康复。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。