孩子服用益生菌的正确剂量是多少？

益生菌是一种能帮助孩子维护肠道健康的有益微生物，可以在和许多常见的肠道问题上发挥作用。但是孩子服用益生菌时，正确的剂量非常重要。过量服用可能会引起消化问题，而剂量太少则可能没有足够的效果。

孩子的年龄和体重对剂量的影响

孩子的年龄和体重是确定益生菌剂量的重要因素。通常来说，年龄越小的孩子，需要的益生菌剂量就越小。根据美国儿科学会的建议，幼儿期的孩子每天应该摄入5到10亿个益生菌，而青少年则需要10到20亿个。对于新生儿和早产儿，建议在儿科医生的监督下使用。

选择适合孩子的益生菌

除了正确的剂量，还应该选择适合孩子的益生菌。孩子的肠道菌群与成人不同，所以适合成人的益生菌不一定适合孩子。孩子所需的菌株应该是经过研究证明有益的，并且在使用上更为安全。在选择益生菌时，应该查阅相关的权威资料，并咨询儿科医生。

参考益生菌剂量及其使用时间

以下是几种常见的益生菌及其剂量和使用时间的参考。具体的剂量和使用时间应该根据孩子的具体情况而定。

双歧杆菌：5-10亿个/天，每天服用

嗜酸乳杆菌：5-10亿个/天，每天服用

Bifidobacterium lactis：5-10亿个/天，每天服用

酪酸梭菌：30亿个/天，每天服用

多菌种复合益生菌：10-20亿个/天，每天服用

在使用益生菌时，应该遵循产品说明书上的建议，并在必要时与医生商量。孩子在服用益生菌的同时，也应该注意饮食和生活习惯的改变，以进一步促进肠道健康。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。