橙子益生菌饮品自制方法：健康又美味

益生菌是一种对人体十分有益的微生物，它可以维护肠道健康、增加力、消化食物等。市面上的益生菌饮品大多味道不佳，而且价格不菲，所以我们可以尝试自制橙子益生菌饮品，来保持我们的健康和口感。

准备材料：

1个大橙子、500ml益生菌发酵乳、适量蜂蜜。

步骤一：橙子处理

将洗净的橙子切成小块，去掉种子和果皮。可以使用榨汁器来帮助榨取橙汁，记住榨出的汁需要足够的量，后可以控制好口感，同时也方便加入其他材料。

步骤二：益生菌发酵乳

购买500ml益生菌发酵乳，打开备用。

步骤三：制作

将橙汁与益生菌发酵乳混合，搅拌均匀。这时候可以根据口感选择适量的蜂蜜加入，大约1到2勺即可。后再稍微搅拌一下，倒入杯中，放入冰箱冷藏30分钟。

口感调整

如果你对饮品的甜度或是口感不满意，可以根据自己的口味再适量调整蜂蜜的份量或是橙汁的浓稠度，如果是口感过浓的话也可以加点水等来控制风味。

益处

这种橙子益生菌饮品不仅美味可口，而且可以保持肠道健康，消化食物，增加力等作用。自制的这种饮品不含任何添加剂，比市场上的饮品更加健康。

总结

以上就是自制橙子益生菌饮品的步骤啦。这种饮品味道不错，非常适合喜欢橙味的你，同时它还能帮助你保持身体健康。健康生活，从现在开始！

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。