材料准备
灵芝、党参各10克，瘦肉250克，姜片和适量的盐。
煲汤步骤
1. 将瘦肉洗干净，焯水去掉沫。
2. 灵芝、党参洗净备用。
3. 煲锅内装适量清水，加入焯水后的瘦肉，大火烧开后撇去浮沫。
4. 加入灵芝、党参和姜片，改用小火慢炖2-3个小时。
5. 加入适量的盐调味即可。
功效作用
灵芝和党参是中华民族传统的中草药，有补脾养胃、安神定志、提高力等功效。将它们与瘦肉一同煲制的汤品，既美味又有益于身体健康。
适宜人群
对于经常熬夜的上班族和学生党，可以常喝点这种汤水，能够起到养护身体的作用；对于需要加强体质的慢性患者，这种养生汤更是不可或缺的补养良品。
注意事项
1. 煲汤的时间不宜过长，避免煮烂灵芝和党参的营养成分。
2. 建议煲汤时避免加入其他调料，以免影响营养价值。
3. 有高、水肿等症状的人群应适量饮用，或者咨询医生意见后再食用。
延伸阅读
灵芝和党参是中草药中的常用宝贝，在日常生活中，我们可以利用它们来制作各式各样的养生汤品，在不同的季节里为身体补充必要的养分和能量。此外，我们还可以将它们与其他食物进行搭配，制作出营养丰富的美食，如灵芝党参炖鸡汤、灵芝党参排骨汤等等。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。