清水灵芝鸡的做法(健康营养的清水灵芝鸡,简单易学!)_灵芝养生_肠道健康网
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清水灵芝鸡的做法(健康营养的清水灵芝鸡,简单易学!)

材料准备:

1. 鸡腿肉、鸡翅、鸡胗各适量

2. 干灵芝2-3块

3. 姜片、葱段、料酒、清水、盐适量

步骤一:清水焯鸡

1. 鸡腿肉、鸡翅、鸡胗分别洗净切块

2. 锅中加入足够的清水,放入鸡块焯水,不停搅拌去除浮沫

3. 焯水后捞出鸡块冲洗干净备用

步骤二:煮灵芝

1. 灵芝用温水浸泡2小时后切片

2. 锅中加入适量清水,放入切好的灵芝片,大火煮沸后转为小火煮约30分钟左右至水变为淡黄色

3. 关火,滤出灵芝汤备用

清水灵芝鸡的做法(健康营养的清水灵芝鸡,简单易学!)

步骤三:炒鸡块

1. 锅中倒入适量油,烧热后下入姜片和葱段煸炒出香味

2. 倒入鸡块爆炒,炒至鸡块变色后加入适量料酒

3. 加入灵芝汤,大火烧开后转小火煮2小时左右,期间适当搅动,以免糊锅

步骤四:加入调料

1. 烧至汤汁浓稠后,加入适量盐调味

2. 煮至鸡块烂透入味后即可关火

小贴士:

1. 鸡肉在焯水前,不妨用清水浸泡30分钟以去除液

2. 灵芝要用温水浸泡软后切片煮煮,煮出的汤水会比较甘香

3. 煮鸡时,不要一次放太多鸡块,容易影响煮出的味道和口感

温馨提示:

清水灵芝鸡是一款健康营养的菜肴,灵芝具有多种药用价值和营养价值,是天然的药材。而鸡肉是人们生活中常见的肉类,具有营养价值较高的特点。清水灵芝鸡即使不放调味料,仍然可以呈现出鸡肉和灵芝汤的美妙味道。大家可以在家里制作,既可以享受美食,又可以达到健康的营养目的。


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