桂圆枸杞灵芝红枣枸杞泡酒：制作方法

桂圆枸杞灵芝红枣枸杞泡酒是一款非常受欢迎的养生饮品，它汇集了多种材的功效，可以起到强身健体、抗、延缓、促进代谢等多种作用。以下是制作方法：

材料：

100克桂圆干

100克枸杞

50克灵芝

150克红枣

适量白酒

步骤：

将桂圆、枸杞、灵芝和红枣洗净备好。

将洗净的材料放入干净的玻璃瓶中。

倒入适量的白酒，将瓶口封好。

放置于阴凉干燥的地方，摇晃一下。每隔一天摇晃一次，坚持一周即可。

泡好后，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜、蔗糖等调味品。

泡好的桂圆枸杞灵芝红枣枸杞泡酒可以随时饮用，不宜饮用过量，一次不超过50毫升。

桂圆枸杞灵芝红枣枸杞泡酒：功效与作用

1. 增强力

灵芝可以提高人体力，桂圆和红枣又具有补养颜的作用，枸杞可以调节机体功能，这些成分结合起来，能够大大增强人体力，抵御各种的侵袭。

2. 延缓

桂圆、红枣和枸杞都是被誉为“长寿果”的好食材，它们含有丰富的天然剂和抗因子，能够延缓，使更加紧致有弹性。

3. 促进代谢

泡酒中的成分还能够促进人体代谢，帮助人体，降低、和，有利于多种。

4. 安神

灵芝能够提高大脑皮质兴奋阈值，延长时间，使人的更加深度，同时还能够缓解和紧张感，有助于安神。

5.

泡酒中的红枣、桂圆及枸杞都具有的功效，能够增强体力，提高工作效率，延缓疲劳的产生。

在制作桂圆枸杞灵芝红枣枸杞泡酒时，可以根据自己的喜好适当增减材料和白酒的浸泡时间，以达到自己所需的功效和口感。

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