为益生菌选择适宜的水温

益生菌是对人体有益的好，可以在肠道中促进消化吸收、提高力和等。因此，为了保持益生菌的存活率并发挥它的大功效，我们需要在使用益生菌时选择适宜的水温。

益生菌的适生长温度

益生菌是一组需要在适宜的温度下生长繁殖的菌群，一般而言，益生菌适生长温度在37°C左右，这也是人体体温的温度。因此，如果想要在体外提高益生菌的存活率，尽量使用与人体体温接近的温度能够让益生菌更好的适应环境。

水温过高容易破坏益生菌

在使用益生菌的时候，水温过高可能会破坏益生菌的细胞结构，导致其失活或失去生物活性。一般而言，水温在50°C以上就会对益生菌造成不同程度的伤害，而且随着温度的升高，破坏程度也会加剧。

水温过低影响益生菌的生长

在使用益生菌的时候，水温过低可能会影响益生菌的正常生长，导致不良的效果。一般来说，水温低于25°C时，益生菌会处于休眠状态，无法发挥其生物活性。

建议使用温水冲服益生菌

为了保护益生菌的生物活性和存活率，对于大多数的益生菌产品来说，我们建议使用温水冲服。温水温度应在35-40°C之间，这个温度既能够保证益生菌的生长繁殖，也不会对其造成伤害。同时，使用温水冲服还能够使益生菌更好地在肠道中定植生长，发挥其大功效。

结语

在使用益生菌的时候，选择合适的水温非常重要。要保证益生菌的存活率和生物活性，我们建议使用温水冲服益生菌产品。同时，也要注意水温过高或过低带来的影响，保障益生菌的健康繁殖和生长发育。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。