峪灵芝煲汤类大全(40款营养丰富的峪灵芝煲汤食谱全集)

峪灵芝是一种珍贵的材，其具有很强的调节和作用。在民间，峪灵芝被广泛用于煲汤，以增强身体的功能。以下是40款营养丰富的峪灵芝煲汤食谱，希望对您有所帮助。

1. 峪灵芝炖鸡汤

材料：鸡一只、峪灵芝适量、姜适量、料酒适量、盐适量。

做法：将鸡洗净切块，峪灵芝洗净，姜切片。将鸡块放入锅中，加足够的水，放入峪灵芝和姜片，加入适量的料酒煮开后转小火炖30分钟，加盐调味即可。

2. 峪灵芝清汤煲牛肚

材料：牛肚适量、峪灵芝适量、姜适量、葱适量、盐适量。

做法：将牛肚洗净，切成薄片，用开水焯水后捞出备用。将峪灵芝清洗干净备用。锅中加入足够的水，放入姜片和葱段，加入牛肚煮开后转小火煲2个小时，加入峪灵芝煮开，加盐调味。

3. 峪灵芝炖牛腩红枣汤

材料：牛腩适量、峪灵芝适量、红枣适量、姜适量、料酒适量、盐适量。

做法：将牛腩洗净切块，焯水后备用。峪灵芝和红枣洗净备用。锅中加足够的水，放入牛腩、峪灵芝、红枣和姜片一起煮，煮开后撇去浮沫，加入适量的料酒，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

4. 峪灵芝炖排骨汤

材料：排骨适量、峪灵芝适量、枸杞适量、姜适量、盐适量。

做法：将排骨焯水后备用。峪灵芝和枸杞洗净备用。锅中加足够的水，放入排骨、峪灵芝、枸杞和姜片一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

5. 峪灵芝炖鹅肉汤

材料：鹅肉适量、峪灵芝适量、薏米适量、枸杞适量、盐适量。

做法：将鹅肉洗净切块，焯水后备用。峪灵芝、薏米和枸杞洗净备用。锅中加足够的水，放入鹅肉、峪灵芝、薏米和枸杞一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

6. 峪灵芝炖猪肚汤

材料：猪肚适量、峪灵芝适量、枸杞适量、盐适量。

做法：猪肚切成薄片后焯水备用。峪灵芝和枸杞洗净备用。锅中加足够的水，放入猪肚、峪灵芝和枸杞一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

7. 峪灵芝炖骨头汤

材料：猪骨适量、峪灵芝适量、枸杞适量、盐适量。

做法：猪骨焯水后备用。峪灵芝和枸杞洗净备用。锅中加足够的水，放入猪骨、峪灵芝和枸杞一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

8. 峪灵芝鸽肉汤

材料：鸽肉适量、峪灵芝适量、胡萝卜适量、盐适量。

做法：鸽肉焯水后备用。峪灵芝和胡萝卜洗净备用。锅中加足够的水，放入鸽肉、峪灵芝和胡萝卜一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

9. 峪灵芝鸡脚汤

材料：鸡脚适量、峪灵芝适量、红枣适量、盐适量。

做法：鸡脚洗净后焯水备用。峪灵芝和红枣洗净备用。锅中加足够的水，放入鸡脚、峪灵芝和红枣一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

10. 峪灵芝炖排骨汤

材料：排骨适量、峪灵芝适量、红枣适量、姜适量、盐适量。

做法：将排骨焯水后备用。峪灵芝和红枣洗净备用。锅中加足够的水，放入排骨、峪灵芝、红枣和姜片一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

11. 峪灵芝猪汤

材料：猪适量、峪灵芝适量、枸杞适量、姜适量、盐适量。

做法：将猪切片，焯水后备用。峪灵芝和枸杞洗净备用。锅中加足够的水，放入猪、峪灵芝和枸杞一起煮，煮开后撇去浮沫，加入适量的姜片，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

12. 峪灵芝三鲜汤

材料：虾仁适量、鱼肉适量、瘦肉适量、峪灵芝适量、葱适量、盐适量。

做法：虾仁和鱼肉洗净备用，瘦肉切成薄片，焯水后备用。峪灵芝和葱洗净备用。锅中加足够的水，放入虾仁、鱼肉、瘦肉、峪灵芝和葱一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

13. 峪灵芝瘦肉汤

材料：瘦肉适量、峪灵芝适量、山药适量、红枣适量、盐适量。

做法：瘦肉切成薄片，焯水后备用。峪灵芝洗净备用。山药和红枣洗净备用。锅中加足够的水，放入瘦肉、峪灵芝、山药和红枣一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

14. 峪灵芝炖瘦肉汤

材料：瘦肉适量、峪灵芝适量、盐适量。

做法：瘦肉切成薄片，焯水后备用。峪灵芝洗净备用。锅中加足够的水，放入瘦肉和峪灵芝一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

15. 峪灵芝炖羊肉汤

材料：羊肉适量、峪灵芝适量、姜适量、盐适量。

做法：羊肉切成块，焯水后备用。峪灵芝和姜洗净备用。锅中加足够的水，放入羊肉、峪灵芝和姜一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

16. 峪灵芝猪蹄汤

材料：猪蹄适量、峪灵芝适量、红枣适量、盐适量。

做法：猪蹄焯水后备用。峪灵芝和红枣洗净备用。锅中加足够的水，放入猪蹄、峪灵芝和红枣一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

17. 峪灵芝鲫鱼汤

材料：鲫鱼适量、峪灵芝适量、生姜适量、盐适量。

做法：鲫鱼去鳞后洗净，切段备用。峪灵芝和生姜洗净备用。锅中加足够的水，放入鲫鱼、峪灵芝和生姜一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火煮15分钟左右，加盐调味即可。

18. 峪灵芝炖骨汤

材料：猪骨适量、峪灵芝适量、姜适量、盐适量。

做法：猪骨焯水后备用。峪灵芝和姜洗净备用。锅中加足够的水，放入猪骨、峪灵芝和姜一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖1个半小时左右，加盐调味即可。

19. 峪灵芝清炖鸽子汤

材料：鸽子适量、峪灵芝适量、盐适量。

做法：鸽子焯水后备用。峪灵芝洗净备用。锅中加足够的水，放入鸽子和峪灵芝一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

20. 峪灵芝清汤鸭腿

材料：鸭腿适量、峪灵芝适量、葱适量、盐适量。

做法：鸭腿焯水后备用。峪灵芝和葱洗净备用。锅中加足够的水，放入鸭腿、峪灵芝和葱一起煮，煮开后撇去浮沫，转小火炖2个小时左右，加盐调味即可。

21. 峪灵芝炖五花肉汤

材料：五花肉适量、峪灵芝适量、姜适量、盐

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