益生菌在常温下可以放多久

益生菌是一种有益的微生物，可以促进人体内有益菌的生长，增强身体的力，调节肠道功能等。但是，益生菌在常温下保存时间较短，如果不妥善保存，会导致益生菌失效甚至增加食品安全隐患。

益生菌常温保存多久

一般情况下，益生菌在常温下保存时间为3-6个月左右。但是，具体时间会受到产品质量、包装方式等因素的影响。一旦开封，益生菌的保存时间会大大缩短。因此，建议在购买后尽快食用，在购买后，存放在阴凉、通风、干燥的地方，不要让它接触到阳光或环境温度高的地方，否则会影响益生菌的存活率。

如何合理存储益生菌

1.防潮： 确保存放益生菌的地方干燥，不要有水或潮湿的环境，湿气会加速的繁殖和。

2.避光： 防止阳光直射或强光照射，阳光会破坏益生菌的活性并加速其变质。

3.避热： 益生菌对高温非常敏感，存储时不要让它接触到高温的环境，好放在室温下使用。

4.不要震动： 益生菌很脆弱，有震动会破坏的结构，使其失效。

5.注意包装： 益生菌包装后，一定要密封，尽量去除包装中的空气，以减缓氧气对的影响。

结论

益生菌是一种对人体有益的生物，但是在常温下保存时间不长。为了大限度地保留益生菌的活性，我们应该在购买后尽快食用，并且注意存储方式，保持干燥、避光、避热、不要震动并密封包装。只有这样，才能保证我们获得足够的益生菌，并为我们健康带来益处。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。