水晶灵芝汤简单易学配方

水晶灵芝是世界公认的珍贵药材之一，其营养丰富，有益于身体健康。水晶灵芝汤是一种经典的汤料理，在烹调中添加了水晶灵芝，使得汤的味道更为鲜美，对身体的益处更大。下面将为您介绍一种简单的水晶灵芝汤的烹制方法。

材料

水晶灵芝干品 10克

去骨瘦肉 300克

红枣 10个

姜片 3片

葱花 适量

盐 适量

清水 1500毫升

步骤

1. 准备材料

将水晶灵芝、瘦肉、红枣、姜片等材料在清水中浸泡30分钟。此时将水晶灵芝泡开以后，剩余的水要留下来。

2. 煮开

将材料及剩余的水共同倒入锅中，大火煮开。然后改用小火炖煮1-1.5小时。

3. 调味

根据自己口味，放适量的盐调味。并加入适量的葱花，提升汤的口感。

4. 出锅

出锅前将汤滤去浮沫、杂质。然后就可以享受这盘美味的水晶灵芝汤了。

小贴士

1. 水晶灵芝干品应该事先用清水浸泡以充分发挥其药用价值。

2. 汤的口感和营养都与鲜料品质息息相关。猪肉可以更好地搭配灵芝发挥其，也能营养丰富。

3. 在炖煮的过程中，可以根据自己偏好搭配其他药材，如黄耆、枸杞、板栗等。

总结

水晶灵芝汤是一道极为养生的食品，其鲜美的滋味和药用功效不仅可以健脾益气，还有助于清热，增强力。通过以上简单易学的水晶灵芝汤配方，我们可以轻松做出一份美味健康的水晶灵芝汤，为自己和家人的健康加分。

山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。