婴儿每日需摄入多少益生菌？

益生菌是指能够居住于生物体内，对于宿主的健康有益的微生物。婴儿的肠道菌群发育不完全，因此益生菌的补充对于婴儿的健康非常重要。那么，婴儿每天应该补充多少益生菌呢？

根据年龄段选择合适的益生菌

婴儿的年龄段决定了他们所需要的益生菌种类和剂量。对于0-6个月的婴儿，母乳中的益生菌已经足够帮助肠道菌群发育，因此不需要额外补充。如果需要添加益生菌，建议选择Lactobacillus reuteri DSM 17938，每天给婴儿添加5毫升的益生菌溶液。

对于6个月以上婴儿，建议添加Bifidobacterium lactis HN019或Lactobacillus rhamnosus GG这两种益生菌。普遍建议的每天摄入量是1-10亿个菌落形成单位（CFU），但具体剂量应根据婴儿的身体状况和对益生菌的适应性而定。

益生菌可能带来的好处

适当补充益生菌，对于婴儿的健康有很多好处。首先，益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，减少有害菌的繁殖，。其次，益生菌可以提高婴儿的力，减轻现象。此外，有研究表明，适当补充益生菌可以减少婴儿的和系统的风险。

注意事项

每个婴儿的身体状况不同，适合的益生菌种类和补充量也有所不同。因此，在给婴儿添加益生菌之前，好咨询儿科医生或营养师的意见。此外，在补充益生菌时，要注意卫生，避免污染益生菌制剂。

总的来说，适当补充益生菌对于婴儿的健康有很多好处，但是剂量和种类的选择需要谨慎，好在专业人士的指导下进行。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。