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眼药水，你用对了吗
很多人在眼睛干涩、疲劳时会自行使用眼药水，但很多人在使用中存在误区，而这些误区往往会损害眼睛。以下使用眼药水的误区，不知你有没有呢？
1.眼睛不舒服，滴点儿眼药水？广州市第一人民医院眼科主医师杨莎莎介绍，用眼疲劳原因众多，应该找准原因，对症下药。如果泪液分泌不足，就用单纯补充泪液的眼药水；如果有，就用有功能的眼药水；如果因为干眼症等需长期使用，不能用含防腐剂的眼药水，否则会伤害眼睛。
2.眼药水怎么滴？眼药水不能滴在黑眼珠上，而是要扳开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。杨莎莎解释，这是因为黑眼珠上是角膜，感觉非常敏锐。眼药水滴到角膜上，人马上就会感觉到不舒服。
正确姿势应该是：头后仰，眼睛看向头顶方向，眼药水瓶口悬空于眼睛2厘米~3厘米处，食指下拉下眼皮露出结膜囊，将眼药水滴到结膜内。
3.滴完眼药水睁开还是闭着眼睛？杨莎莎提醒，滴了眼药水之后，应该轻轻把眼睛闭上，同时用手指轻轻压迫内眼角，压迫两三分钟，可以减少眼药水通过泪道排出，增加疗效。
4.眼药水、眼膏有没有先后顺序？杨莎莎介绍，同时使用几种眼药水，先滴哪个都行。但需要注意的是，使用两种眼药水之间必须间隔5分钟~10分钟。否则，前面一种眼药水还没吸收，后面滴的就会把前面的稀释、冲走，也相当于白滴了。
同理，如果是眼药水和眼膏，就应该先滴眼药水，隔十分钟之后再用眼膏。
5.多滴几滴好得快？杨莎莎介绍，使用方法正确的情况下，眼药水一滴就够了。因为一滴眼药水的容积大于眼部结膜囊的容积，如果滴多了，只会流出来浪费。
6.没有过保质期就可以继续用？通常眼药水包装标注保质期为两年或三年，但一般是指未开封状态下。眼药水开封后容易被空气中的微生物，导致失效或产生对眼睛有害的物质。
所以，眼药水开封后应在一个月内用完。如果想尽量延长开封后的保质期，可放置于4℃的冰箱中，但多也只能延长至两三个月。所以，不要因为怕浪费，就使用过期眼药水。
广报全媒体记者伍仞通讯员魏星
洗眼液真的有用吗
洗眼液要慎用！慎用！
第一次听洗眼液这个新名词，应该就是从景甜的直播洗脸开始了。她说：“卸完眼妆，需要清洁一下眼睛”。自从这次直播之后，各大媒体都在扒明星同款。这款小林洗眼液更是一夜爆红啊！它们的卖点都是以缓解疲劳，清洁眼表，滋润、营养眼睛为主。
正好近去看的时候顺便问了一下眼科医生，他的坚决地回答“NONONO”。关于其中的原因，大家应先关注洗眼液的成分。大家有听过硼酸吧，而且有关滴眼液中添加剂造成眼表毒性的研究提示，用作防腐剂的硼酸可破坏角膜表面的粘蛋白，而用作表面活性剂的聚山梨醇酯80可降低角结膜细胞活性，因此眼部长期接触这两种物质必将有害眼表健康。
再来从清洁眼表的角度说说。其实，眼表有一定的自净功能。每一次眨眼都会有少量的泪液均匀涂布到眼球表面起到防护作用，而每秒钟都在分泌更新的泪液通过一次次的涂布就能够冲刷灰尘，从而发挥清洁眼表的功能。
后还是建议各位少用这些洗眼液和眼药水！！！
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缓解眼疲劳的眼药水（含防腐剂）对眼睛的副作用大吗
任何一种眼药水，哪怕是什么成分都不含的生理盐水，都可能有一定的副作用。经常滴眼药水（大多数含有防腐成分）可能会破坏眼表结构，如损伤结膜杯状细胞结构，提高出现干眼症、眼睛发红、干涩、的风险。用久了眼药水可能不会再起作用，越点眼药水眼睛反而会越干。
下面，“问上医”就具体的来说说眼药水的副作用和正确的滴眼药水的方法，希望能减少你的疑惑。
眼药水的副作用眼睛疲劳主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感。而眼药水的成分主要是牛磺酸、门冬氨酸、透明制酸钠和B族维生素等，这些成分能起到保护视网膜的作用。偶尔使用，可滋养眼睛。但是长期使用或滥用就可能会伤害到眼睛。
这是因为眼睛正常分泌的液体中含有很多生物活性成分和电解质，例如溶菌酶，可以抑制结膜囊内滋生，起保护作用。而任何的眼药水都不会达到我们正常的生理泪液成分，反而可能稀释泪液中有益成分的浓度，破坏泪液的生理屏障和防御功能，出现副作用。
常见的副作用：
损伤眼睛中结膜杯状细胞；
影响泪腺成分；
改变眼球表面的微环境；
影响眼表环境；
角膜上皮脱落、缺损、受损；
患上结膜炎；
发生干眼症。
严重的副作用：
角膜溃疡、角膜溶解和穿孔；
甚至失明。
另外，你买的可能并不是眼药水，注意区分眼药水的种类。眼睛不适时要及时到医院检查一下原因并遵医嘱选用合适的眼药水，常见的医用眼药水如下图：
建议：常用电脑的人要注意劳逸结合，适时远眺或闭目休息，多眨眼，决不能把眼药水当成润眼剂。
正确使用眼药水的方法任何眼药水都应该在医生的指导下正确使用，才能大限度的减少引起的不良反应。
滴眼药水前一定要洗手。脏手直接接触眼睛，可能会造成眼部。
注意正确的姿势。点眼药水后闭目，同时按住内眼角，促进的吸收，提高。
不同种类的眼药水不要同时点入，一定要间隔十分钟以上在点另外一种，一般点入进去的眼药水会通过眼泪循环在5分钟内被排泄掉。
眼药水一次点一滴就够了。结膜囊内可贮存的容量多一滴眼药水，多余的眼药水只会浪费。
一定要仔细阅读说明书，有些混悬剂的眼药水使用前需要充分摇匀，一定要严格按说明书使用。
眼药水在开封之后，尽量避光或者储藏于冰箱中保存。
眼药水一定要在有效期内用完，过了有效期应当停止使用。一般一个月内（特殊包装除外）没有用完的眼药水，就尽量不要再用了。
小贴士：建议大家先去眼科检查眼睛的变情况，根据发因素使用相应的眼药水。用任何一种都应有针对性，要在医生的指导下，规范用药。更重要的是养成良好的卫生习惯，生活规律，科学用眼，增强体质，避免眼的发生。
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