介绍

灵芝是一种珍贵的中草药，原产于东北地区。其功效非常广泛，包括增强力、延缓、抗等。为了更好地发挥灵芝的功效，我们可以尝试自制东北破壁灵芝粉。

材料

1.东北野生灵芝

2.高压锅

3.破壁机

4.研磨机

步骤

1.将采摘好的东北野生灵芝切碎并放入高压锅内，加入足够的水以覆盖灵芝。

2.将高压锅加热至120℃，并保持该温度下煮30分钟。

3.关掉高压锅火源，待自然冷却后打开。

4.将高压锅中的灵芝液通过破壁机进行破壁处理。

5.将破壁后的灵芝液过滤并放入研磨机中研磨成粉末且筛选出细小的颗粒。

功效

自制东北破壁灵芝粉可以让灵芝更好地释放出其活性成分，使人体更容易吸收。灵芝粉的主要功效包括调节系统、改善质量、、降、等。

注意事项

1.在制作过程中应保持卫生，避免灵芝受到污染。

2.使用高压锅时需特别小心，严禁在高压锅加热时离开。

3.灵芝粉不能曝晒在阳光下，避免影响。

总结

自制东北破壁灵芝粉虽然较为复杂，但其功效比市面上销售的灵芝粉更强，同时灵芝来自野生，更符合消费者的健康观念。制作的过程中需要注意多个细节，但合理使用的话，对身体有很大的好处。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。