宝宝排便喝益生菌用处小

首先，我们需要明确一个观念：饮用益生菌对宝宝排便功效十分有限。虽然益生菌能够增加肠道菌群的多样性和数量，但并不能直接改善宝宝的情况。接下来，就让我们来介绍一些其他的方法，帮助宝宝顺畅排便。

定时喂养

宝宝的肠胃系统还未发育完全，如果没有按时喂养，容易导致肠胃，排便困难。建议父母按照孩子的习惯，喂养之间的时间间隔保持一致，比如每隔3小时或4小时喂养一次，逐渐养成孩子的饮食规律，帮助宝宝建立良好的排便习惯。

改变宝宝的体位

宝宝的排便习惯与体位有关，腹部紧贴大腿时易于排便。所以父母在帮助宝宝排便时，可使用卫生纸或湿巾将宝宝抬高，同时弯曲宝宝的腿部，让宝宝的膝盖靠近胸部，这样可以起到刺激排便的作用。

喝水

对于母乳喂养的宝宝，每天排便次数一般在2-3次之间；而对于奶粉喂养的宝宝，每天排便1-2次为正常现象。如果宝宝出现，可以适当增加宝宝的饮水量，促进肠胃蠕动。建议妈妈在喂奶前或喂后给宝宝额外的水，每次30ml左右即可。

食疗调理

另外，宝宝的原因还可能和食物相关。建议宝妈在宝宝添加辅食后，注意平衡食谱，适当增加膳食纤维，如红薯、西兰花、胡萝卜等，帮助肠道蠕动。同时，要避免食用过多高油腻、高糖分、高蛋白的食物，可适当增加宝宝的水果摄入量，比如苹果、香蕉、梨子等。

按摩刺激

父母也可以在帮助宝宝换尿布时轻柔地按摩肚子。可以将宝宝平躺在床上，用指尖轻挤宝宝的小肚子，顺时针或逆时针方向按摩。此外，还可以在下腹部以小圆圈的方式按摩，让宝宝感觉到温暖舒适，促进肠胃蠕动，帮助排便。

总之，在宝宝出现时，家长首先要了解的原因，然后根据宝宝的实际情况采取有效的方法帮助宝宝排便。饮用益生菌并不是佳的解决方案，正确的喂养习惯和科学的食疗调理更能帮助宝宝顺利排便。希望本篇文章对家长们有所启示，能够帮助宝宝度过的难关。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。