什么是益生菌？

益生菌是一种益生元，它是对人体有益的微生物，能够促进肠道健康。益生菌存在于我们日常食物中，如酸奶、发酵饮料、腌制食品等。

为什么儿童需要益生菌？

儿童的肠道微生态系统尚未完全发育，对肠道菌群的稳定调节能力较弱。益生菌可以帮助增加益生菌数量，抑制有害菌繁殖，维护肠道微生态平衡，促进小孩肠道健康，增强力。

如何选择合适的益生菌：

1. 选择含有多种益生菌的产品，以增加小孩对各种微生物的容忍性。

2. 选购UVK标志（乳杆菌和双歧杆菌联合使用的益生菌）的产品，其对增加人体内双歧杆菌、乳酸菌和双歧链球菌的含量有独特的效果。

3. 家长可以根据小孩的身体状况选择含有维生素、钙等营养成分的产品，以达到综合补充的效果。

如何给孩子正确服用益生菌

1. 服用益生菌前要检查保质期，不要过期服用。

2. 按照产品说明书的规定服用，不要超量服用。

3. 益生菌应该与小孩的膳食分开服用，以便充分吸收益生菌。

4. 配合饮食，尽量避免食用刺激性食品、油腻食品，适当增加膳食中的膳食纤维含量，有益于益生菌的生长繁殖。

5. 建立正确的饮食习惯，增加孩子的运动量，促进小孩肠道健康，有利于益生菌的生长。

小结

益生菌是有益于人体健康的微生物，受到越来越多家长的关注。然而，益生菌并不是越多越好，正确的服用方法对于孩子的健康至关重要。家长应该选择合适的益生菌产品，并且按照产品说明书的规定合理服用，同时还应该注意调节孩子的饮食习惯及生活习惯，形成多角度的促进肠道健康的生活方式。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。