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一个成年人补钙能长高吗
成年人补钙一般不会继续长高。人体能够长高的原因是由于骨骺与骨干的交界处存在一层软骨组织，这层软骨组织在X线下表现为一层薄层细线，称为骨骺线。骨骺线可以不断的向骨骼两端产生成骨细胞，从而导致骨骼的生长。骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失，闭合意味着机体已经不能自然长高。成年人骨骺线基本都处于闭合状态，补钙后也不会长高。
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小孩子几岁开始补钙能长高
宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在300mg，7-12个月则需要400mg，1-3岁需要600mg。此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。
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