益生菌分类

益生菌是指一类有益于人体健康的菌种，它们可以通过调节肠道菌群平衡来改善肠道功能、增强力、促进营养吸收等。根据不同的分类标准，益生菌可以分为多个种类。

按形态分类

从形态上来看，益生菌可以分为球菌、杆菌和乳杆菌三种。球菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；杆菌包括双歧杆菌、肠球菌等；乳杆菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。

按功能分类

从功能上来看，益生菌可以分为多种。其中常见的是调节肠道菌群平衡的菌种，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌等；还有提高力的菌种，如链球菌、嗜酸乳球菌等；促进营养吸收的菌种，如乳酸杆菌等。

按来源分类

从来源上来看，益生菌可以分为不同的菌种。一般来说，益生菌可以通过食物摄入或口服益生菌制剂的形式提供给人体。比如酸奶、酸牛奶等乳制品中含有乳酸菌、嗜酸乳杆菌等菌种；而口服益生菌制剂中，则常见有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸杆菌等。

总结

综上所述，益生菌种类繁多，从形态、功能、来源等多方面均有所不同。选择适合自己的益生菌种类，摄入适量的益生菌对于保持身体健康有着重要的作用。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。