现在人们的生活节奏真是越来越快了，尤其像北上广深这样的一线城市，吸引着全国各地的年轻人，大家为了各自的理想而努力，虽然工资比小城市高很多，但压力、强度也同样很高。每天忙到没时间做饭，也不足，肠胃、都越来越差，但工作永远做不完，没办法停下来调理身体，只能边工作边吃保健品、营养补充剂来续命。

根据营养补充剂市场调查结果来看，一二线城市的购买力确实很高，其中益生菌的销量尤为突出，可见打工人群体的肠胃已经是普遍现象了。益生菌的功能强大虽然早已在国内外被认可，但其功能的高效发挥是需要以选对产品和正确服用为基础的。

益生菌一天吃几次，你有了解过吗？如果你完全是随心所欲，那我敢肯定，你的钱白花了。因为益生菌一天吃几次，对效果的影响还是蛮大的。

益生菌一天吃几次，肠胃脆弱的人群首先要保证每天都吃。可能你会担心高频率服用，会不会对身体产生什么副作用，这点大家可以放心。目前国内外都没有任何实验和案例证明，长期服用益生菌会对身体造成伤害。

益生菌不同于肠胃药，它主要是以调理的方式，从根儿上解决诱发肠胃问题的有害菌，这样的好处是，症不会反复出现。但调理需要一定的时间，具体时间需要根据每个人的状况来判断，一般都不少于2个月。

对咱们打工人来说，退休还是几十年之后的事，但保证健康却是眼前的事。卓岳宜君素益生菌小小一条就有1000亿的活菌，16种益生菌再配上9种益生元，能把有害菌压制的服服帖帖。只要每天喝1-3条，坚持一段时间，肠胃就会稳定下来，整个人都神清气爽的！