什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物菌群，它能够生存在人体肠道内，增强肠道内的菌群平衡，帮助消化道有效吸收营养和抵御有害菌。

为什么要长效保存益生菌？

益生菌是一种活菌，能够刺激肠道菌群，增强人体，和改善肠道。但是很多人在使用益生菌时会遇到保存问题，担心益生菌一旦开启就无法长期保存，从而影响益生菌的功效。

益生菌如何长效保存？

在保存益生菌时，首先要注意防止温度过高。一般来说，益生菌好保存在低温环境下，通常是在2°C-10°C范围内。在冰箱里，您可以将益生菌放在保鲜室或冷藏室中。另外，还要防止益生菌受到光照和空气中的氧气影响，因为它会使益生菌变质并且丧失活力。在选择保存容器时，好选择密封、不透气的玻璃瓶或铝箔袋，以便维持佳的长效保存条件。

使用益生菌的正确方法

在使用益生菌之前，请先详细了解它的功效和使用方法，然后按照说明书的建议进行使用。根据您的的需求，可以选择不同类型或功能的益生菌。在使用时，好在室温下解冻，然后立即使用。不要将益生菌与热水一起食用或加热，因为高温会影响益生菌的活性。请将益生菌与牛奶或温水混合均匀后放进口中食用。好在早餐或饭前 30分钟食用，以便充分发挥益生菌的功效。

结论

益生菌是一种非常有益的菌群，对人体健康有重要作用。正确的保存和使用方法，能够有效延长益生菌的寿命，让其长效保存，使其功效更为明显。因此，在使用益生菌的时候，一定要记得注意保存细节，并按照说明书建议正确使用。这样才能得到更好的效果。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。