为什么紫灵芝好用温水浸泡？

红芝、灵芝这两种灵草大家都有所耳闻，而紫灵芝是由灵芝基因变异而来的新品种，具有灵芝的功效之外，还有较高的活性物质含量，被誉为好东西。那么在喝紫灵芝时，好用开水还是温水呢？

紫灵芝用开水泡会降低

开水的温度高达100℃，泡花茶可以，但是泡紫灵芝则会使活性物质流失，损害其。因此，用开水泡紫灵芝并不是佳的做法。同时，开水含有硬度较高的钙、镁等矿物质，完全不可能与水溶性成分的紫灵芝配合好，部分活性物质可能会被钙、镁离子拦截。

用温水可以更好地激活紫灵芝的活性物质

相对于开水，温水可以更好地激活紫灵芝的活性物质。温度适中的水能够让活性物质更容易释放，在紫灵芝里释放的物质会随后在温水中稳定地分散。此外，温水中的分子能够更好地搭配紫灵芝中的营养物质，促进体内的营养吸收。

注意不要过热过冷，水温应该控制在50-80℃之间

虽然温水比开水更加适合泡紫灵芝，但是水温也不宜过高。温度过高，会导致其中的药材活性成分流失，影响效果。同时，水温过低，活性物质可能无法充分激发，从而降低了。建议将温水控制在50-80℃之间，再用紫灵芝泡一段时间，能够使大化。

结语

总之，在选用水的时候，要注意不要过热过冷，要用温水泡，一定要注意水温。这样可以让紫灵芝的功效得到充分发挥，起到更好的保健作用。同时我们也应该选用高质量的紫灵芝，并合理食用，保持身体健康。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。