益生菌酸奶多少度能喝了？

益生菌酸奶是一种含有益生菌的饮品，经常被人们认为是一种健康食品，那么益生菌酸奶适合在什么温度下饮用呢？

适宜温度

在市场上售卖的益生菌酸奶一般是需要冷藏的，因为益生菌是活性菌，需要在低温环境下保存。因此，益生菌酸奶佳的饮用温度应该是在4℃-10℃之间，也就是冰箱中保存的温度。

当饮用时，可以在冰箱中取出适量的酸奶饮料，让其回温至室温，即20℃左右的温度，再食用，这样更能发挥益生菌的作用，也更利于人体的吸收。

冷热随意？

尽管益生菌酸奶应该在较低的温度下饮用，但并非每个人都喜欢喝冰冷的饮品。因此，如果您不喜欢低温饮品，也可以将酸奶适当回温至您喜欢的温度后饮用。

但需要注意的是，益生菌酸奶在回温过程中不能加热，热度会破坏益生菌的活性，使其降低甚至失去作用，因此益生菌酸奶不能像普通酸奶那样可以随意加热后食用。

总结

益生菌酸奶的适宜饮用温度应该是在4℃-10℃之间，因为益生菌是活性菌，需要在低温环境下保存。如果您不喜欢低温饮品，也可以将酸奶适当回温至您喜欢的温度后饮用。但需要注意的是，益生菌酸奶在回温过程中不能加热，热度会破坏益生菌的活性。后，我们认为应该还是尽量按照益生菌酸奶本身的保存方式来饮用，才能保证更好的健康效果。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。