介绍

益生菌被广泛认为是增强婴儿系统、促进肠道健康的重要元素。随着许多父母开始意识到益生菌的好处，他们可能会问：婴儿何时可以开始服用益生菌？

纯母乳喂养的婴儿

对于纯母乳喂养的婴儿，建议妈妈在哺乳期间增加食用乳酸菌和益生元等含有益生菌的食物，以帮助增加婴儿肠道内的益生菌细胞。通常不需要为婴儿单独补充益生菌。

摄入固体食品的婴儿

当婴儿开始进食固体食品时，他们的肠道菌群会发生变化。这时，可以考虑添加一些含有益生菌的食物或者食用益生菌补充剂来维护婴儿的肠道健康。建议在婴儿6个月以后再开始给婴儿服用益生菌。

服用益生菌的注意事项

如果您决定让婴儿服用益生菌补充剂，请注意以下事项：

始终使用婴儿益生菌补充剂，不要使用其他产品

只需按照说明使用推荐剂量

选择含有婴儿肠道中益生菌的补充剂

不要给婴儿添加多种益生菌补充剂

如果您有任何疑虑，请咨询您的儿科医生

结论

益生菌对婴儿肠道健康至关重要。尽管纯母乳喂养的婴儿通常不需要单独添加益生菌，但是当婴儿开始食用固体食品时，添加含有益生菌的食品或者益生菌补充剂是非常可取的。请记住，婴儿的肠道系统仍然在发育中，因此请参考医生建议并注意服用益生菌的注意事项。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。