东北灵芝介绍

东北灵芝又称东北赤芝、东北绒芝，是材中的珍品之一。它生长在东北、华北、西北等地的山区，具有滋阴补、清热、等功效，常被用于滋补养生、强身健体。尤其对于长期熬夜、工作紧张、身体虚弱的人来说，东北灵芝更是一种很好的保健品。

南方人的问题

对于南方人来说，煲汤是一种非常受欢迎的健康食品。但是，南方人在煲汤的时候，往往只使用了一些素材来烹饪，却缺乏东北灵芝这样的滋补佳材，以致于煲出的汤虽然美味可口，但缺少养分，不能很好地滋补人体。

煲汤新招

为了解决这个问题，我们提供一些新招，让南方人在煲汤的时候能够轻松搭配东北灵芝。首先，选购优质的东北灵芝，将其洗净后放入砂锅中烧开水30分钟，将它煮成灵芝水，同时也为煲汤制造了一个烹饪基础。然后，将需要的汤料放入煲汤锅中，加入刚才煮出的东北灵芝水，再根据自己的口味加入必要的盐、味精等调料，便可开始煮汤。

配方推荐

在选择汤材的时候，可以根据自己的品味选用牛肉、排骨、鸡肉等特色配料，也可以根据自己身体的需要选用具有一定功效的汤料，比如枸杞、党参、红枣等。在煮汤的过程中，将这些汤料放入锅中，与东北灵芝水一起熬煮，使其充分吸收，让每一滴汤都富含营养。

注意事项

后需要注意的是，在煲汤的过程中，不能过度加热或加入过多的调味料，以免破坏汤的养分成分。另外，为了保证东北灵芝的滋补效果，好不要与荤菜一起烹饪。后，煲好的汤可以在晚餐时食用，不仅可以滋补身体，还可以增进，提高力。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。