宝宝一次需要多少益生菌？

益生菌是宝宝的好朋友，能促进肠道健康，增强力。那么，宝宝一次需要多少益生菌才合适呢？

不同年龄段宝宝需要的益生菌量

宝宝的营养需求随着年龄而变化。不同年龄段的宝宝需要的益生菌量也不同。

0-6个月

0-6个月的宝宝喂养方式为母乳喂养或配方奶喂养。母乳中已经含有大量益生菌，因此无需额外摄取。在使用配方奶的情况下，每天添加1-2克的益生菌粉即可。益生菌在奶瓶中加热时会受到影响，因此好在奶瓶喂养后再添加。

6-12个月

6-12个月的宝宝开始添加辅食，此时需要逐渐增加益生菌的摄入量。一般每天可食用5-10亿的益生菌或酸奶等益生菌食品。

12个月以上

12个月以上的宝宝可以逐渐增加益生菌的摄入量，每天可食用10-20亿的益生菌或酸奶等益生菌食品。

注意事项

在给宝宝添加益生菌时，有一些需要注意的地方：

选择合适的益生菌产品

不同种类的益生菌对不同的和作用也不同。因此在选择益生菌产品时，应根据宝宝的具体情况选择合适的产品。

不宜过量使用

益生菌虽然有很多好处，但是也不宜过量使用。过量使用可能会引起等问题。因此应根据宝宝的年龄和身体状况适量添加益生菌。

搭配食物食用

益生菌与膳食纤维、维生素等营养素有良好的互补作用。因此在食用益生菌的同时，可适量搭配一些富含膳食纤维和维生素的食物。

结语

宝宝的肠道健康对于整个身体健康十分重要。适量摄取益生菌可以促进肠道健康，加强力。但是在使用益生菌时也需要注意一些事项，才能达到佳效果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。