宝宝益生菌和钙应该分开多久吃？

对于宝宝来说，益生菌和钙都是非常重要的营养素。益生菌能够调节宝宝的肠道微生态，增强力；而钙则是宝宝骨骼生长的必需品，吸收不足会引起佝偻等。虽然两者都对宝宝的身体发育有极为重要的作用，但它们的服用时间却不同，所以应该分开服用。

益生菌和钙分别应该在什么时候服用？

益生菌的服用时间好在宝宝吃完饭之后的半小时内，因为食物会在胃里先酸化，而益生菌需要在肠道酸化的环境下才能存活繁殖。吃完饭后，益生菌可以更容易进入到宝宝的肠道，发挥好的功效。

而钙的服用时间则应该在宝宝空腹时食用。因为空腹时钙的吸收率相对较高，可以让钙更好地被宝宝吸收，从而促进骨骼生长。

益生菌和钙的服用剂量

益生菌和钙的服用剂量也很重要。幼儿的益生菌剂量不应过高，一天20亿～50亿个为宜；而钙的剂量则应根据宝宝的年龄和体重而定，一般情况下每日1000毫克左右即可。

注意事项

值得注意的是，宝宝的肠胃比较娇嫩，且易受外界干扰，服用益生菌时要选择靠谱的品牌，以免发生不良反应。在用药前，还要向医生咨询，否则会影响宝宝的健康。对于钙，也要在医生的指导下进行合理的补钙计划，不可以随意为之。

结论

因此，宝宝的益生菌和钙应该分别在不同的时间和方式服用。益生菌应该在餐后30分钟内服用，钙则应该在空腹时服用。同时，在服用益生菌和钙的时候，需要注意剂量和品牌的选择。甚至连补钙时间和方式都要根据宝宝的情况而定。在给宝宝服用营养素时，我们要深入了解宝宝的身体状况，才能更好地帮助宝宝成长发育。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。