86天宝宝益生菌一次吃多少？

宝宝的肠道群很容易受到各种外界因素的干扰，无论是喝了抗生素、尝试新食物还是受到环境变化的影响，都可能会使其肠道失衡。而益生菌的出现可以帮助宝宝恢复肠道微生态平衡，提高身体力。那么，对于86天大的宝宝来说，每次需要吃多少益生菌呢？

益生菌对宝宝的作用

益生菌对于宝宝来说是非常重要的，它们可以从多个角度支持宝宝的健康状态，包括但不限于以下几个方面：

增强力：宝宝的系统还不成熟，易受，而益生菌可以帮助增强肠道黏膜和系统的抵抗能力，降低的风险。

促进肠胃消化吸收：益生菌可以促进肠道内有益菌群生长，改善肠道环境，帮助消化和吸收营养物质。

缓解积食：宝宝由于消化系统还不成熟，容易出现、积食等问题，而益生菌可以帮助改善肠道环境，缓解积食。

86天宝宝益生菌剂型和含量

目前市面上的益生菌剂型主要分为口服液、胶囊、粉剂等，每种剂型的含量也不同。

对于86天的宝宝来说，口服液和粉剂更易于服用，一般来说，选择菌种比较多、含量适中的益生菌剂比较适合宝宝，可以具体根据医生或者营养师的建议选择。

在服用益生菌时，一定要按照说明书上的剂量来使用，不能过量口服益生菌，否则会对宝宝的肠道造成更大的伤害。

根据宝宝年龄和体重调整剂量

每种益生菌剂型的说明书上都会标注不同年龄段的儿童应该服用的剂量。建议家长在选择益生菌剂时要按照宝宝的年龄和体重调整剂量。

例如，生命源益生菌口服液，适用于1岁至7岁的儿童，6-36个月的宝宝每次口服按照说明书上的建议剂量为4ml，含2.4亿的维生素活菌。

宝宝吃益生菌要注意什么？

平时在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下几点：

注意剂量：根据宝宝年龄和体重，正确按照说明书标注的剂量服用，不能过量。

谨慎选购：选择品牌信誉好的、含量适中的益生菌产品。

注意保存：益生菌应当保存在阴凉、干燥的地方，避免高温和潮湿。

小结

益生菌是宝宝肠道补充健康菌群的重要来源，对宝宝的健康成长非常重要。但是，在选择益生菌剂型和剂量时，一定要根据宝宝的年龄和体重来选择，并严格按照说明书标注的剂量使用，保证宝宝健康成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。