益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的菌群，它不仅可以维护肠道健康，还能调节系统，、等。由于新生儿系统的不完善，需要从母体继承能力。而宝宝出生后，环境的改变会影响到益生菌的数量和种类，导致肠道微生物受到破坏，易患上肠道、、等问题。因此，给宝宝补充益生菌是非常必要的。

宝宝服用益生菌的佳时期

宝宝服用益生菌的时期应该从出生开始，如果母乳喂养，母乳中的益生菌能够通过乳汁传递到宝宝肠道中，增强宝宝力和的能力。但当宝宝开始添加辅食后，肠道菌群的种类和数量会发生变化，这时候就需要开始给宝宝补充益生菌。通常来讲，宝宝在4个月左右开始添加辅食，这时候就可以开始给宝宝补充益生菌了。不过补充益生菌的剂量、种类及使用时间需要咨询医生或者宝宝专业营养师的建议。

宝宝服用益生菌的剂量

宝宝服用益生菌的剂量和种类取决于宝宝的年龄及健康状况。通常来讲，0-6个月的宝宝每天服用1-2亿个益生菌的剂量即可；6-12个月的宝宝每天可服用2-4亿个菌的剂量；1-3岁的宝宝则每天需要服用5亿个至10亿个益生菌的剂量。一定要注意，不能随意给宝宝服用大剂量的益生菌，否则会产生不良反应。

益生菌的种类

市场上益生菌的种类很多，应该根据宝宝的年龄及健康状况来选择适合的益生菌。常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。具体的选择还需要咨询医生或专业营养师的建议。

益生菌的使用时间

益生菌不是一次性的营养品，需要长期服用才能发挥效果。在宝宝添加辅食后开始服用益生菌，并在宝宝成长过程中的不同阶段进行调整，以满足宝宝的营养需求。

结语

给宝宝补充益生菌是一项非常重要的任务，它能够帮助维持宝宝健康的肠道菌群，调节系统，。但是，在服用益生菌之前，要了解宝宝的年龄、健康状况、剂量及种类的选择，避免因为盲目使用而诱发不良反应。因此，我们建议家长在给宝宝补充益生菌时，一定要谨慎处理，以健康为第一考虑。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。