为什么3岁娃容易？

3岁是幼儿期的转折点，很多宝宝开始逐渐退出母乳期，进入宝宝辅食期，但由于这个时期肠胃功能还不够完善，容易出现问题。另外，很多家长往往认为娃娃多喝水就可以解决问题，但并不是这样，只有正确使用益生菌，才能真正从根本上解决问题。

为什么需要益生菌？

首先，需要了解一下什么是益生菌。益生菌是一种对人体有益的活菌，它们可以改善肠道内环境，维持肠道菌群的平衡，保持肠胃健康。通过安全而高效的途径，益生菌可以帮助宝宝迅速、彻底地排出积存在肠道的宿便，从而解决问题。

其次，益生菌的种类也选择很重要，对于3岁宝宝而言，好选择专门针对幼儿的益生菌，同时要注意选择益生菌制剂是否含有添加剂，是否合格可靠。

益生菌应该吃多久？

益生菌的使用是一种长期，它并不是可以短时间内见效的一次性的解决办法。因此，家长应该给3岁娃坚持食用益生菌，至少要食用1个月以上，这样才可以看到较好的效果。此外，如果宝宝已经出现了明显症状，在固定情况下，需持续使用的时间要更加长。

需要注意什么？

在使用益生菌的时候，家长需要注意调整娃娃的饮食结构，增加宝宝膳食中的蔬菜水果等含有纤维的食品，多喝水，这样可以协助益生菌发挥更好的效果。同时要保持良好的生活习惯，避免过度添加蔗糖、高热量食物等影响肠道健康的食品，保持好的作息时间，避免过度疲劳、消化系统疲劳等问题。

结语

在使用益生菌的时候，家长需要一步一步地引导孩子丰富多彩的饮食结构，并养成好的生活习惯，这样才能切实维护宝宝的肠胃健康，缓解宝宝的问题。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。