为什么宝宝需要益生菌？

宝宝体内存在着许多，部分可帮助身体消化、吸收食物中的营养物质，但少数原菌可能会引起宝宝道。因此，保持肠道微生态平衡就非常重要，让益生菌在肠道中繁殖，以此来抑制原菌的生长，维护肠道健康。

益生菌日常摄入量

益生菌并非药品，因此没有具体的“一日摄取量（RDA）”建议。一般而言，每天半杯酸奶或一片益生菌片即可满足宝宝的益生菌需要量。然而，宝宝的身体状况和生长发育都不同，每个婴儿吸收营养物质的速度也不同。因此，好咨询医生来确定宝宝的摄入量和有效的益生菌种类。

益生菌对宝宝的好处

益生菌对于宝宝的好处是很多的。首先，益生菌能增强力，宝宝受到和的。其次，益生菌有助于消化和吸收食物中的营养物质，促进食物迅速通过肠道。后，益生菌还可以帮助宝宝防止，舒缓肠子的不适感。

如何选择益生菌产品

选择合适的益生菌产品是很重要的。首先要确认益生菌是否被证明对消化系统及系统有益，其二，品牌是否可靠，做大量的市场推广并不意味着该品牌就是可靠的，第三，确认产品是否存活性强，即其存活率是否足够高，因为益生菌是需要到达肠道才能发挥保健作用，如果大部分菌株被胃酸所破坏，那直接会影响到产品的有效性。

益生菌摄入量过多可导致什么问题？

尽管益生菌有助于宝宝的肠道健康，但过多的摄取也可能会带来问题。过多的益生菌可能会导致、、打嗝、、等不适症状。因此，妈妈们不要在保证宝宝摄入足够益生菌的前提下，过度增加益生菌的摄入量。

总结

益生菌是维护宝宝肠道健康的必不可少的营养素。正确地摄入益生菌对于宝宝的力和消化功能的提高都有好处。不过，不应该过多地摄入益生菌以致造成不适症状。关于益生菌的摄入量，还是好咨询医生，以此来确定宝宝的具体摄取量和益生菌类型。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。