什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收和系统健康，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。

宝宝为什么容易？

宝宝由于肠道还不健全，消化和排泄功能还不够完善，加上饮食结构单一、缺乏运动等原因，易使肠道蠕动减少，粪便停留在肠道中时间过长，继而引起。

宝宝的益生菌菌种及功效

为了缓解宝宝的问题，下面介绍几种适合宝宝服用的益生菌菌种及其功效。

Bifidobacterium infantis

Bifidobacterium infantis是一种婴儿肠道常见的菌属，可帮助维持肠道系统的健康，促进益菌生长，阻止有害菌繁殖，缓解宝宝的情况。

Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG能够抗，调节肠道菌群平衡，促进蛋白质消化和吸收，抑制肠道内的有害菌生长，有效防止和改善宝宝问题。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是一种具有高产乳酸能力的益生菌，能够降低肠道pH值，促进乳酸和有机酸的产生，促进道的酸碱平衡，帮助改善宝宝问题。

益生菌的正确服用方式

为了让益生菌的功效能够发挥到大，正确的服用方式很重要。以下几点建议可供参考：

根据医生的建议在合适的时间选择合适的益生菌菌种。

根据益生菌产品说明书的建议进行分量和使用方法的具体操作。

注意益生菌存储的温度和时间，避免过度保存或者在高温下存储。

如果宝宝开始服用益生菌后仍然出现等问题，及时找医生进行咨询。

小结

益生菌是可以帮助宝宝缓解问题的好帮手。在选择益生菌产品的过程中，要注意选择适当的菌种和正确的服用方式。同时在日常生活中，注意饮食结构的合理搭配和多运动，也能帮助宝宝缓解问题。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。