什么是益生菌M-16

益生菌M-16是一种针对肠道微生态平衡的益生菌产品，由多种具有益生效果的菌种组成，如乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它是通过特殊的发酵和提纯技术处理而成的，能够快速有效地恢复肠道微生态平衡。

益生菌M-16的作用

益生菌M-16主要作用于肠道，它能够快速恢复人体肠道内的微生态平衡，通过增加有益菌的数量，减少有害菌的数量来达到调节肠道功能、保持身体健康的作用。正常肠道微生态平衡的建立，对人类生命健康有着至关重要的作用。

益生菌M-16的功效

1. 调节肠道功能：益生菌M-16能够调节肠道液体运输、肠蠕动、消化酶的分泌等肠道生理功能。它能够帮助恢复肠道壁屏障的功能，改善肠道内环境，减轻、等肠道不适症状。

2. 提升力：益生菌M-16能够增加肠道内有益菌的数量，改善肠道菌落失衡，增强力，降低发率，并提高愈率。

3. 防止肠道：肠道是人们日常生活中比较常见的问题，益生菌M-16的使用可以很好地防止肠道的发生，从而避免身体吸收到那些含有菌的食物，有效地控制肠道的发生。

4.缓解疲劳、促进：益生菌M-16可以改善肠道环境，促进肠道吸收养分的功能，从而缓解身体疲劳，并提高身体细胞的代谢水平，增加体力。此外，益生菌M-16还能够降低人体内压力荷尔蒙的分泌，帮助保持良好的质量。

益生菌M-16的使用方法

益生菌M-16一般是以胶囊的形式出现的，一般来说，每天服用1-2粒，每次服用10亿活菌以上。同时，我们也要注意饮食习惯，及时补充膳食纤维等助消化营养素，保障肠道的营养和健康。

总结

益生菌M-16是一种非常有益的益生菌产品，它可以恢复肠道的微生态平衡，调节肠道功能，提高人体力，防止肠道的发生，并且还能够缓解身体疲劳、促进等多种功效。因此，我们需要及时关注自己的肠道健康，合理地增加益生菌的摄入量，从而保持身体健康以及更好的生活品质。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。