1岁益生菌推荐吃多久有效

益生菌是一种益生微生物，可以帮助肠道健康，增强力，改善肠胃问题等。尤其是对于宝宝，益生菌更是必不可少的。而1岁益生菌是专门为1岁以下宝宝设计的益生菌产品，那么对于这样的产品，我们该如何正确使用？它的有效期又是多久呢？

什么是1岁益生菌？

1岁益生菌是一种专门针对1岁以下婴儿设计的益生菌产品。它含有多种有益菌群，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够帮助宝宝改善肠道菌群，增强力，各种肠胃道。此外，1岁益生菌还有助于促进脾胃消化，改善营养吸收，对促进宝宝的生长发育也有帮助。

如何正确使用1岁益生菌？

1岁益生菌通常为粉状，可以直接加入宝宝的奶粉或食物中一起喂食。对于已加入奶粉中的益生菌，要注意先将奶粉冲泡好，再加入益生菌。因为益生菌不能与奶粉中的乳清蛋白结合，否则会影响益生菌的效果。此外，在喂食益生菌的同时，还需要注意饮食卫生，减少宝宝摄入有害及化学物质的机会，保持宝宝的饮食安全。

1岁益生菌的有效期

一般来说，1岁益生菌的有效期为2年左右。但是在使用时也需要特别注意有效期，如果益生菌已经过期，其活性会逐渐降低，影响效果。所以，当使用益生菌时，好选择新鲜的产品，特别是已经翻开使用的益生菌，好在两个月之内使用完，以保证其效果。

推荐使用时间

对于1岁以下的宝宝来说，益生菌的使用时间是需要根据具体情况而定的。如果宝宝存在肠胃问题、乳糜泻等情况，可以适当增加使用频率。但是宝宝的肠胃是比较敏感的，频繁的、长期的使用也可能会影响宝宝的肠道健康。

一般来说，对于健康的宝宝来说，每日使用1次1岁益生菌即可，长期使用的话，可以连续使用几周或者几个月。当宝宝的肠道问题或者其他问题得到缓解后，也可以逐渐减少使用频率或停止使用，以免宝宝过度依赖益生菌，有影响宝宝自身肠道菌群平衡的问题。

总结

1岁益生菌是1岁以下宝宝的补充营养品，其能够帮助宝宝改善肠道健康，促进生长发育，增强力等。在使用时需要注意，正确使用益生菌，保证其活性，选择新鲜的产品，注意饮食安全等方面。每日使用1次1岁益生菌即可，如有肠胃问题可以适当增加使用频率，但也需要注意不过度依赖益生菌，避免影响宝宝自身肠道菌群平衡。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。