背景

益生菌是指一些有助于促进健康和系统功能的益生菌。目前，越来越多的家长给孩子喝益生菌饮品或者给孩子吃益生菌片，对于2岁以下的宝宝来说，也可以给他们服用益生菌片。那么，2岁宝宝应该吃多久益生菌片呢？

益生菌是如何工作的？

人体内的一些益生菌有助于保持肠道、和口腔的良好菌群平衡，以及增强它们在体内作用的重要性方面。根据WHO发布的数据显示，在肠道中，有很多种属于益生菌的菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等。这些在体内的功能有：帮助消化食物、保持肠道的健康、增强力、、促进钙吸收等等。

2岁宝宝为什么需要服用益生菌片？

在宝宝刚出生的时候，肠道是“白纸一张”，没有菌群，也即是说，宝宝的“肠内生态系统”是从零开始建立起来的。一开始，宝宝的肠道内会有大量的有害菌群（如、等）以及对宝宝刚开始进食的各种食品不敏感的受益菌群（如乳酸杆菌、双歧杆菌等）。随着孩子的不断成长，肠道会随之产生变化，所以家长要保证孩子的饮食均衡健康的同时，也要让孩子每天摄入足够多的益生菌。此外，2岁宝宝在进食过程中，很多时候也可能会摄入不卫生、不健康的食物，长期以来会对宝宝肠道产生伤害。而此时，益生菌的存在就显得尤为必要。

2岁宝宝服用益生菌片可以长时间服用吗？

由于受益的益生菌对于宝宝的健康十分重要，因此2岁宝宝可以长期服用益生菌片，以保持肠内菌群平衡。良好的肠内生态系统有助于消化各种膳食成分，促进营养成分的摄取并帮助维持稳定的体重。如果宝宝肠内菌群失衡，就可能会导致、、等恼人症状。因此，家长应该根据宝宝的身体状况，长时间坚持给宝宝服用益生菌片，并在饮食、生活等方面给孩子提供良好的保障条件。

2岁宝宝如何选择合适的益生菌片？

在选择益生菌片的时候，首先需要注意的是挑选含有双歧杆菌、乳酸杆菌、双叉杆菌等常见益生菌成分的产品，此外还需要注意益生菌片的生产厂家是否具备一定的信誉度和资质。在确定了产品后，需要注意剂量的问题，而宝宝服用益生菌片的剂量通常是成人剂量一半，可以具体向医生咨询，或根据产品标签上的说明进行服用。

结论

在宝宝肠道生态系统的规范养护中，益生菌是一种不可缺少的的重要的菌类。每天让孩子坚持服用益生菌片不仅可以增强力、改善肠道功能、减少、防止等，而且也可以帮助孩子消化各种膳食成分，提高其营养成分和稳定体重。当然，怎样选择合适的益生菌片、以及使用益生菌片应该注意的剂量等方面，也需要家长们谨慎思考和做出正确的决策。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。