20天的宝宝益生菌吃多久？

很多妈妈在给20天大的宝宝喂养时都会考虑是否需要添加益生菌。益生菌可以帮助宝宝改善肠道菌群，增强力，对于宝宝的健康成长有很多好处。但是，妈妈们也很关心，宝宝需要吃多久益生菌才能生效呢？下面我们一起来了解一下。

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助肠道菌群恢复平衡，增强肠道力。益生菌的种类很多，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌不仅可以通过改善肠道环境、增加有益菌群的数量，还能分泌有益物质，降低有害数量。

20天的宝宝可以吃益生菌吗？

20天大的宝宝肠道功能尚未完全发育，肠道内种类和数量的菌群也较少，尤其是有益菌群数量相对不足，此时可以适量添加益生菌。

不过，因为每个宝宝的肠道情况不同，所以添加益生菌之前好咨询专业医生的意见。如果妈妈有给宝宝添加益生菌的想法，可以选择刚出生的宝宝专用菌株的益生菌制品，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些产品经过了严格的质量控制和检验，对宝宝的身体安全性比较有保障。

宝宝需要多久吃益生菌才能生效？

宝宝的肠道菌群是在从出生到1岁这段时间内逐步发育的过程。因此，宝宝不可能在短时间内就改善菌群，从而改善肠道健康。

根据益生菌的不同种类、宝宝对益生菌的吸收情况和肠道菌群状况等因素不同，宝宝吃益生菌需要的时间也不同。因此，妈妈们需要耐心等待，通常需要连续吃7-10天，才能看到效果。如果宝宝的肠道问题比较严重，也可以持续服用更长的时间。

益生菌的注意事项

在给宝宝添加益生菌时，妈妈们需要注意以下几点：

在选择益生菌产品时，要选择大品牌的产品。好咨询医生的建议，购买符合宝宝年龄段、体重的产品。

根据使用量和次数逐渐增加，建议从1/4份开始逐渐加到满份。如果宝宝出现不适症状，可以减少服用量。

不要将益生菌放在温度过高或过低的环境中，以免影响效果。

添加益生菌的同时，还需要注意宝宝的饮食，避免宝宝吃得过多、吃得过油腻，多让宝宝多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，搭配喝足够的水，有利于益生菌的生长繁殖。

总结

因为每个宝宝的情况不同，所以益生菌的效果也有高有低，妈妈们需要根据宝宝具体情况以及医生的建议来决定是否添加益生菌。同时，添加益生菌需要有耐心，很少会在短时间内就能看到效果。因此，在给宝宝添加益生菌之前，妈妈们一定要了解相关知识，并注意相关注意事项。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。