宝宝满月要吃益生菌吗？

随着宝宝生长发育，越来越多的父母开始关注宝宝的营养健康问题。其中，补充益生菌成为了父母们着重考虑的一个问题。那么，宝宝满月要吃益生菌吗？

什么是益生菌？

益生菌，指的是对人体有益的活性微生物。它们主要生活在肠道内，有助于保护肠道健康，提高机体力，促进营养物质的吸收利用等作用。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

宝宝为什么需要补充益生菌？

宝宝天生系统不完善，肠道微生态环境易受影响。而益生菌可以在肠道中生长繁殖，并调节肠道微生态平衡。此外，宝宝的肠道对营养的吸收能力不如成人，益生菌可以帮助宝宝更好地消化吸收食物中的营养物质。

何时开始补充益生菌？

通常宝宝出生后的第三天开始喝母乳或配方奶，而且前3个月的时间相当于是宝宝肠道菌群定植的一个重要阶段。因此，宝宝出生后就可以开始补充益生菌。

但是，在给宝宝补充益生菌时，需要注意一些细节问题：

如何选择合适的益生菌制剂？

目前市场上益生菌产品众多，有的强调含有多种菌株，有的强调保证菌株数量，还有的搭配了其他成分。在选择时，建议家长考虑以下几点：

一、菌株种类要丰富：较好的产品一般含有多种菌株，不同的菌株有不同的功能，能够更全面地调节肠道微生态。

二、菌株数量要足够：不同年龄段的益生菌数量不同，而且益生菌数量还要在一定程度上能够达到一定水平才能发挥作用。一般而言，针对不同年龄段的宝宝，每日补充的益生菌菌株数量为1亿～数十亿个。

三、产品成分要纯净：一些益生菌产品会添加其他成分，如乳铁蛋白、果糖、甚至是奶粉等，虽然一定程度上能够提高产品口感，但这些成分对于宝宝来说可能并不适宜。因此，建议家长选择成分尽可能纯净的益生菌产品。

益生菌补充的注意事项

1、对于母乳喂养的宝宝，由于母乳本身就含有丰富的益生元等物质，因此补充益生菌的必要性并不高。但是，如果母亲有乳腺发炎、等情况，可以考虑给宝宝补充益生菌。

2、对于配方奶喂养的宝宝，由于配方奶中决定肠道菌群结构的成分可能不够完善，因此建议从出生后1-2个月开始补充益生菌。

3、在给宝宝补充益生菌时，应选择符合宝宝年龄段的产品，并按照说明书规定的剂量使用，以防福至心伤。

总之，在给宝宝补充益生菌时，家长需要充分了解宝宝的个体差异，选择合适的产品和方法，辅助肠道微生态管理，让宝宝更健康快乐地成长。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。