益生菌婴幼儿使用建议与注意事项

随着人们健康意识的提高，益生菌越来越受到人们的重视。益生菌是一种有益，可以帮助人体消化吸收营养物质，增强力，等。而婴幼儿期是益生菌的关键时期，因此我们要给婴幼儿添加适量的益生菌。那么，帮助消化益生菌婴幼儿吃多久？以下建议供您参考。

使用时间

尽可能早的添加益生菌是有好处的。因为胎儿在母体内就已经吞咽了一些母体中的益生菌，所以婴儿出生后适当添加益生菌可以帮助维持消化系统健康，增强力。通常建议的添加时间是从出生后2周开始，不过要根据医生的建议来决定添加的时间。

对比不同益生菌的功效

不同类型益生菌对于婴儿的消化系统有不同的功效。Lactobacillus 和 Bifidobacterium 是常用的两种益生菌。前者可以维持肠道微生物平衡，后者可以胃和。除此之外，Lactobacillus reuteri 还可以和减轻小儿，缓解道不适，有助于保持系统健康。对于婴幼儿使用的益生菌，建议选择品牌可靠的、口碑好的，以保证安全有效。

适量添加

益生菌虽然有好处，但是也要适量添加。婴儿的肠胃系统还十分脆弱，添加过量的益生菌可能会导致不良反应，包括、等。所以要根据宝宝的年龄和身体状况，按照医生的建议添加适量的益生菌。通常婴儿每天需要添加1-2亿个益生菌，建议不要超过3亿个。

在何种情况下应该添加益生菌

通常情况下，婴幼儿每天应该摄入足够的营养，身体自然会产生益生菌。但是在以下情况下，适当添加益生菌会对婴幼儿的消化系统有益：

使用抗生素后，益生菌会在肠道受到破坏后补充益生菌，帮助恢复肠道健康。

局部时，肠道菌群和系统可能会受到影响，此时添加益生菌有助于恢复肠道完整性以及力。

为道，添加一定量的益生菌可以增强肠道对菌的。

注意事项

在添加益生菌期间，应该注意以下事项：

在添加益生菌时，要谨慎选择安全有效的品牌。

添加益生菌不是常规做法，必须在医生的指导下进行。

益生菌不应该替代母乳或配方奶粉，而是作为辅助食品添加。

适量添加益生菌就足够了，不要过量。

婴幼儿在添加益生菌时，应该尽可能保持饮食平衡，避免单一营养。

总之，在使用益生菌的过程中，建议先听从医生的建议，选择品牌可靠的益生菌，并掌握添加的时间和适量使用的要领。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。