什么是宝宝积食？

宝宝一般指0-2岁的婴幼儿，积食则是指摄入的食物不能被及时消化吸收，从而在肠道内停留，形成了、、不振等的症状，严重的可能造成、等并发症。

宝宝积食的原因

宝宝积食的原因可能是多方面的，常见的包括：

喂养不当，例如吃太多太快、用力哺乳等

食物选择问题，例如食用过于粘稠的食物或是不易消化的食物

肠胃消化功能未完全发育完全

益生菌如何帮助宝宝缓解积食？

益生菌是一种友好菌群，可以帮助宝宝维持肠道健康，促进肠道消化吸收功能，缓解宝宝积食的症状。

首先，益生菌可以帮助宝宝消化食物，提高肠道蠕动，增加肠道壁的吸收营养能力，加速食物在肠道内通过，防止停留在肠道内，从而起到缓解积食的作用。

其次，益生菌还能促进肠道内益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群的平衡，进一步加强肠道的功能，降低肠道的发生，并减轻肠道，避免影响肠道吸收和蠕动。

总之，宝宝积食可以通过益生菌的作用得以缓解，而且益生菌的作用并不仅限于帮助宝宝缓解积食的问题。

如何选择适合宝宝的益生菌？

选择合适的益生菌才能真正起到缓解积食的作用，而选择过程中需要注意以下几点：

首先需要选购正规品牌的益生菌产品，确保产品的质量和安全。

其次需要注意产品的存储和使用方法。一般益生菌产品需要冷藏保存，而且在使用时需要注意避免过度加热，否则会影响益生菌的存活。

后需要注意产品的规格和使用时间，遵照产品说明书使用，才能达到理想的效果。

注意宝宝的饮食管理

益生菌的使用是缓解宝宝积食的一种辅助方法，同时也需要注意宝宝的饮食管理，避免出现积食的情况。例如，妈妈可以根据宝宝的年龄和体重，制定合理的喂养计划和食谱，控制宝宝的用餐时间和食量，适量摄入易消化的食物，帮助宝宝提高肠道消化吸收的能力。

此外，妈妈还可以根据宝宝的身体情况，采用按摩、温水浴等方法来刺激宝宝的肠胃蠕动，进一步缓解宝宝积食的问题。

结论

宝宝积食是常见的消化问题，而益生菌是缓解积食的一种辅助方法。选购益生菌产品时需要注意品牌和规格，同时还需要注意宝宝的饮食管理。若宝宝的积食症状超过3天或是影响到宝宝身体发育和健康，请及时咨询医生，进行对症。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。