益生菌是什么？

益生菌是指对人体有益的，它们可以促进消化系统和系统的功能，提高身体的力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。

3岁以下宝宝是否需要补充益生菌？

在宝宝初生时，他们的肠道没有充足的健康益生菌，容易引起肠道菌群失衡，不足等问题。因此，部分婴儿和幼儿，特别是早产儿和剖腹产儿应该适量补充益生菌。

3岁以下的宝宝其系统还不够完善，肠道菌群也处于成长发育阶段，这时候就需要通过食物或者益生菌制剂等适度补充健康益生菌。

哪些宝宝需要补充益生菌？

1. 早产儿和剖腹产儿；

2. 接受过抗生素的宝宝；

3. 患有上道等的宝宝；

4. 长时间在外地旅游或者换水区域生活的宝宝；

5. 常或者的宝宝。

如何选择合适的益生菌制剂？

根据宝宝的不同情况来选择合适的益生菌，可以询问医生或者儿科医生的意见。

在购买益生菌制剂的时候，需要注意选择正规渠道购买，查看购买的产品是否有标准化生产流程、清晰标明菌株名称及剂量、是否存储在适宜的温度下等方面。

益生菌补充的注意事项

1. 严格控制补充益生菌的剂量，避免过度服用导致副作用；

2. 根据宝宝的年龄、体重和情等情况来确定补充的剂量；

3. 食品中的益生菌和益生菌制剂不应同时服用，注意搭配；

4. 不宜长期服用，使用一段时间后适当休息或者更换其他品牌的益生菌产品；

5. 如果宝宝有不良反应或者现象，需要及时停止补充并咨询医生的意见。

结语

益生菌是对人体有益的，可以促进宝宝肠道和系统的健康。对于3岁以下的宝宝，特别是早产儿和剖腹产儿，接受过抗生素的宝宝和常的宝宝等，适量补充益生菌可以起到积极的辅助作用。

但是在补充益生菌的过程中，需要注意选择正规渠道购买，控制剂量，避免过度服用。如果有任何不良反应或者现象，应及时停止使用并咨询医生的意见。