什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的活性菌，能够促进人体消化和吸收营养物质，维护人体肠道健康。益生菌可以在肠道中繁殖，增加肠道内好菌群的数量，抑制有害的生长。不仅如此，益生菌还对新生儿、小儿及成人的提高和增强、抑制致菌、促进肠道蠕动、加快毒物代谢等功效。

为何需要给宝宝补充益生菌

新生儿肠道处于未成熟的状态，缺乏力，容易被有害侵袭，引起等消化系统。给宝宝补充益生菌可以帮助建立肠道菌群平衡，增加肠道内有益菌群数量，抑制有害菌的繁殖，保护肠道。此外，宝宝多数情况下喂食母乳，母乳内已含有丰富的益生菌，但如果宝宝需要喂养奶粉，就需要额外补充益生菌。

给宝宝补充益生菌有哪些注意事项

1.选用适合婴儿年龄的益生菌制品，不要给宝宝过大或者过小的剂量。

2.选用临床有效的品牌，要购买正规渠道的产品，多看一些人们的评价和口碑。

3.给宝宝补充益生菌注意卫生，可能会引起交叉或者食物污染等问题。

4.益生菌宜间隔服用，每日1-2次足以，建议在早晚或睡前服用。益生菌如食品一样，需避光、干燥，存放在阴凉处。

宝宝吃益生菌正常的大便颜色是什么样

宝宝的大便颜色与喂养方式和食物有很大关系，在宝宝吃奶粉或配方奶时，大便颜色会有较大的变化，常出现黄色或黄绿色。当宝宝吃益生菌补充后，大便颜色多为黄色或者棕褐色，这是属于正常现象。另外，益生菌还常常能够有效地帮助宝宝排便，缓解，改善宝宝的肠胃健康。

益生菌有哪些常见的种类

常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖梭菌等，不同菌类所带来的功效也有所不同。乳酸菌对放气等肠胃不适症状有及其明显的缓解作用，双歧杆菌是个全面型的益生菌，对多种都有帮助，鼠李糖梭菌则对于肠道、性等有非常明显的改善作用。不同的益生菌类，需要根据需要进行选择。

给宝宝服用益生菌的佳时间是什么时候

给宝宝补充益生菌的时间是比较重要的，好是在宝宝肠道内没有太多的食物残渣的时候服用，这样可以保证益生菌的良好生存。一些研究显示，在宝宝睡前或早上空腹服用益生菌会让菌群生长周期更为正常。此外，应当注意益生菌与、乳制品等同时服用可能会相互影响，需要根据具体情况制定服用计划。

结语

适当的补充益生菌可以帮助宝宝建立良好的肠道菌群平衡，减少各种肠道问题和的发生，同时也能促进宝宝吸收养分和增强力，但任何补品的补充都需慎重。当出现不明原因的肠道问题时，也可带宝宝到医院进行检查和。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。