7个月宝宝要吃益生菌

在婴儿不断成长发育的过程中，宝宝的肠道菌群也在不断变化。这是因为肠道菌群是由多种共同构成的，而宝宝的肠道菌群与正常人群的不同，还需要不断地调节和养护。而益生菌作为一种保护肠道菌群健康的微生物，成为宝宝健康的重要组成部分。在宝宝七个月大时，就需要开始适量的补充益生菌。

为什么七个月宝宝需要补充益生菌？

益生菌能够优化肠道环境，调节肠道菌群平衡，提高宝宝的力，促进宝宝的肠胃健康。而在宝宝七个月大时，由于已经开始添加辅食，宝宝的肠道环境变得更加复杂，容易受到外界环境的干扰，有可能会出现喂养不良、反复等问题。补充益生菌一方面能够促进宝宝的消化吸收，降低率，另一方面也能够调节宝宝的肠道菌群平衡，帮助宝宝构建健康的肠道菌群。

如何选择适合宝宝的益生菌？

益生菌的品种和数量都很多，怎么样才能选择到适合宝宝的益生菌呢？

首先，建议选择速效益生菌，这类益生菌能够快速繁殖，发挥出保护肠道健康的作用。

其次，建议选择含有多种菌株的益生菌制剂，因为不同的菌株作用不同，多种菌株联合作用可以起到更好的效果。

后，选择含有益生菌和益生元的制剂。益生元是指不能为肠道代谢的多糖，可以为益生菌提供营养，促进其繁殖和生长。

如何正确补充益生菌？

在给宝宝补充益生菌时，需要注意的是，益生菌并非越多越好，应该选择适量合理的补充方式。建议选择专业儿科医生推荐的益生菌产品，并遵循产品说明书上的用量和用法。同时应根据宝宝的年龄、体质、肠道菌群情况等综合因素进行选择和调整。

好选择清晨空腹给宝宝吃益生菌，或在辅食喂养前后给宝宝补充。补充益生菌的同时，也要注意宝宝饮食卫生状况、避免过度消毒等行为，保持肠道环境的健康稳定。

七个月宝宝补充益生菌的注意事项

1. 使用之前应咨询儿科医生，了解与其他的配伍性及副作用风险等情况；

2. 初次使用前，应进行试验，检查宝宝是否对该益生菌制剂；

3. 发现宝宝有症状（如皮疹、、等）时，应停止使用；

4. 益生菌应放置在阴凉干燥处，避免阳光直接照射，也避免潮湿环境或接触到高温；

5. 购买前需要确认产品的合规性，避免购买假冒伪劣产品。

结语

在宝宝生长发育的过程中，益生菌的作用是非常重要的。对于七个月大的宝宝来说，补充益生菌不但能够促进宝宝的肠胃健康，还能够提高宝宝的力，保护宝宝的身体健康。但是在补充益生菌时，不同的宝宝需要不同的益生菌制剂，而且使用过程中也需要遵循一些注意事项。因此，在使用益生菌制剂前，好经过医生的建议和指导，保障宝宝的健康成长。