什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够促进肠道内有益菌群的生长，维持肠道菌群平衡，增强人体力，促进食物消化和吸收，保持肠道健康。

为什么宝宝需要摄入益生菌？

宝宝刚出生时肠道内菌群稀少，易受到、等侵害，容易引发肠道、等问题。同时，宝宝的系统还未完全发育，需要菌群的帮助来维持功能。因此，适当补充一定量的益生菌有助于宝宝身体健康。

宝宝该吃多长时间的益生菌？

一般来说，宝宝出生后即可开始补充适量的益生菌，建议从一个月开始吃益生菌，直至宝宝一岁以后肠道菌群完全稳定，再逐渐减少益生菌的摄入。当然，如果宝宝存在肠道问题或者医生建议补充益生菌，可以根据具体情况进行调整和添加。

如何选择适合宝宝的益生菌？

首先要选择正规的生产厂家，购买具有合法生产资格、通过食品质量安全认证的产品。其次，要选择适合宝宝年龄和体重的益生菌。不同阶段的宝宝对益生菌的吸收能力不同，应该选择不同种类和剂量的益生菌。同时，要根据宝宝的身体状况选择合适的益生菌产品，如针对、肠胃不适等不同问题的益生菌产品。

益生菌的剂量和摄入方式

益生菌的剂量应该根据宝宝的年龄、体重和体质来确定。一般来说，每日摄入量为5-10亿个益生菌，可分为两次服用。益生菌的摄入方式主要有两种，一种是直接口服，另一种是将益生菌加入奶粉或食物中。

注意事项

1. 益生菌不是万能的，不能完全替代医疗，若宝宝出现肠道问题应及时就医；

2. 选择益生菌产品时应注意质量和适宜年龄；

3. 益生菌并非越多越好，应该按照医嘱或产品说明书建议用量；

4. 保持宝宝的肠道清洁和卫生，避免食用腐败变质或不干净的食品；

5. 益生菌不能代替母乳或配方奶粉，应该做好母乳或配方奶粉的喂养。

总之，适当补充益生菌对于宝宝的身体健康和系统发育都有好处。在选择和使用益生菌产品时，应该注意产品质量、适宜年龄和用量，同时配合好其他的肠道保健措施，为宝宝打造一个健康的肠道环境。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。